The Playroom — 23 octubre, 2013 at 12:29

90 minutos a la semana para ti

by

Luminosity

En nuestra sociedad al ritmo tan rápido de vida que llevamos hoy en día, a veces se echa de menos pasar tiempo con nosotros mismos. Llevar a los niños a su actividad extraescolar, llegar a esa reunión de negocios a tiempo, hacer la compra semanal…Esto nos puede llevar muy lejos de nosotros mismos, y a veces necesitamos estar a solas, querernos y mimarnos.

Por esto, os proponemos que fijéis en vuestra agenta “90 minutos a la semana para ti”, se trata de 1´5 horas, si lo piensas fríamente es muy poco tiempo. Si te habitúas solo te podrá reportar cosas positivas, tranquilidad, relajación y reflexión, echar el freno de mano durante unos minutos a la semana.

Incluir este hábito en nuestras vidas puede ser difícil, pero no es imposible. El tiempo que dediques para ti, se puede dividir también en cantidades más pequeñas de tiempo un par de veces a la semana! Aquí te damos un par de ideas para que puedas tomar referencias de cómo utilizar ese tiempo para ti misma y para rejuvenecer en medio de tanto estrés:

  • Prepárate baño caliente de burbujas – no tengas reparo a cerrar la puerta del baño. Llévate un vibrador sumergible y siente el placer de tus propios orgasmos a solas. La liberación durante el orgasmo físicamente, ayudará a  tus músculos a relajarse y ayudarán a mejorar tu estado de ánimo también.
  • Dar un paseo – el ejercicio siempre es bueno para ti y caminar es una de las mejores prácticas a las que puedes habituarte. Es un ejercicio de bajo impacto, podrás tomar el aire fresco y te dará tiempo para pensar. Saca tus bolas chinas del cajón y póntelas para dar ese paseo tan esperado. Fortalecerás tu musculatura pélvica de una forma muy agradable.
  • Leer un libro – si es en el baño o acurrucada en el sofá con una nueva regla en ese lugar “no preocuparte por nada”, todo el mundo tiene derecho a leer la literatura que le interese, de hecho la literatura erótica es estimulante para el placer sexual.
  • Ver una película – Sí, puede sonar raro, pero ver una película a solas puede ser sorprendentemente gratificante. Preparar tu espacio como te venga en gana, incluso vestirte con esa ropa íntima que tanto te gusta, simplemente por verte y sentirte muy sexy, tener al alcance tus juguetes sexuales, dar al “play”, y ver esa película erótica que tantas ganas tenías de ver ¡y a gozar!.

Las recompensas de fijar tiempo para ti, son infinitas. Si necesitas establecer nuevas reglas en tu casa para cuando marques este tiempo para ti, hazlo. Darte un baño, leer un libro o ver una película, deben ser pequeños momentos tuyos en los que no has de ser molestado, a no ser que sea una emergencia. Asegúrate de dejar las cosas atadas antes de tomarte tu tiempo.

 

 

 

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