All about Sex — 12 marzo, 2014 at 23:44

Empieza la mañana con buen sexo

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Tener relaciones sexuales a primera hora de la mañana, además de provocar que tengamos una sonrisa durante todo el día, hace que aumente nuestra salud, aspecto y mejore la relación.

En nuestro día a día, el estruendo de la alarma del despertador no es un sonido feliz. Así que ¿por qué no convertir ese duro despertar en una oportunidad erótica? Después de todo, los científicos dicen que las personas que comienzan sus días teniendo sexo son mucho más sanos y más felices que los que no lo hacen. 

“Tener relaciones sexuales por la mañana libera la oxitocina química que hace que uno se sienta bien, lo que hace que las parejas sientan amor y estén más unidos durante todo el día”, dice Debby Herbenick, Ph.D., autor del libro Because It Feels Good. Te hace más fuerte y más guapo también: el sexo por la mañana fortalece el sistema inmunológico para todo el día, mejora los niveles de IgA, un anticuerpo que protege contra las infecciones. Y se liberan sustancias químicas que aumentan los niveles de estrógeno, lo que mejora el tono y la textura de su piel y el cabello.

¿Quieres mejorar tu sexo matutino? Compartimos algunos consejos:

Despertar con caricias
Pon tu despertador con música suave y tan pronto como te hayas despertado, deslízate al lado de tu pareja. A continuación, intenta este truco: Si él está acostado sobre su espalda, coloca las manos sobre los muslos con los pulgares apuntando hacia los genitales. Mueve los dedos pulgares en un movimiento circular pero firme y lento. De acuerdo con las antiguas enseñanzas de la acupuntura, frotando según que zonas de la piel se provoca que la sangre fluya directamente a sus regiones inferiores. (Y, bueno, a parte porque estás muy cerca de su pene… obvio…).

Un polvo rapidito
Amanecer con sexo no tiene por qué ser un asunto interminable. De hecho, las mañanas son el momento perfecto para disfrutar de un polvo rapidito. Esta prisa hace que la adrenalina  intensifique toda la experiencia.

Salta sobre él cuando menos lo espere (por ejemplo, mientras él está saliendo de la ducha, se está vistiendo o se prepara el desayuno). En esta ocasión especial, puedes evitar los juegos previos. Los estudios publicados en The Journal of Sexual Medicine encontraron que si las mujeres ignoran las distracciones externas (por ejemplo, la televisión, los ordenadores portátiles), pueden comenzar a excitarse en 30 segundos. Tenlo en cuento: quizás no es necesaria la penetración. Una sesión de besos-calientes y roces, rozar con tu trasero sus genitales antes de marcharte…

Instala un cabezal de ducha doble
Ducharos juntos suena romántico y todo, pero seamos realistas: A veces el que no está bajo el agua pasa frío y otros tormentos…  Consigue un cabezal de ducha doble  (disponible en cualquier tienda con productos del hogar). Luego sube la temperatura del agua, el calor lleva sangre a la superficie de la piel y la hace más receptiva al tacto. El jabón y olores como la hierbabuena, hacen que te despiertes, ya que desencadena los mismos nervios que se activan con sales aromáticas.

Prueba una postura cómoda
Dado que los dos estaréis medio atontados por el sueño, intentad tener sexo con una posición que requiera poco o ningún esfuerzo: por ejemplo, la cuchara.

Aumenta  tu pasión animal
Tan pronto como estés despierto, acurrúcate con tu chico y dale un besazo. Como aún no se ha duchado, se notará aún más vuestros olores naturales. Según los científicos de la Universidad de Pennsylvania, el olor de las axilas de un hombre es un potenciador de la libido demostrado.

Toma ventaja de la naturaleza
El cuerpo de su hombre está programado para querer sexo por la mañana. Mientras él duerme, la testosterona que usará el próximo día se acumula. Desde el momento en que se despierta, tiene tres horas con los niveles máximos.No dejes que se desperdicie y sube a bordo de su cuerpo.

Disfruta de la vista
Parte de lo que hace el sexo por la mañana tan especial es la luz del día. Deja tus inseguridades en un segundo plano y disfruta del placer puro, sin adulterar, y en lugar de taparos bajo las mantas, intentad miraros y conseguir una emoción visual. Los estudios realizados por la Universidad de Emory encontraron que las mujeres se excitan visualmente igual que los hombres durante el sexo.

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Imagen superior de Kiyo Murakami

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