All about Sex — 24 marzo, 2014 at 11:18

¿Por qué estás demasiado cansado para tener sexo?

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Si últimamente solo tienes sexo cuando estás cansado o crees que en tu vida sexual se ha atascado con una fatiga constante, es el momento de encontrar una solución. Queremos darte algunos consejos para que mejores tus relaciones sexuales:

Razón No. 1: problemas en la relación 

Quizás una de las razones principales por la que estás demasiado cansado para tener sexo es que no quieres hacer frente a un problema en tu relación. Es mucho más fácil decir que estás cansado que sentarte y decir que hay algo que tenéis que hablar. El enfado o el resentimiento son algunas emociones que podrían estar influyendo en tu relación.

Razón No. 2: demasiada TV
A todos nos ha pasado, es fácil caer delante del televisor después de un largo día. Y entonces, antes de que te des cuenta, tu pareja se va a dormir (sola). Los expertos aconsejan no poner televisores en el dormitorio, ya que es un espacio que sólo debe utilizarse para la intimidad y el sueño.

Razón No. 3:  vida overbooking
Si tienes demasiadas actividades en tu agenda, quizás estás demasiado estresado hasta para el sexo.  Pero tener buenas relaciones sexuales es muy importante para tu calidad de vida y la de tu pareja, así que no es algo que debas dejar en un segundo plano.

Razón No. 4: presión a la hora de tener sexo
Una vez que se entra en la rutina de estar demasiado cansado para el sexo o no tener relaciones sexuales, puede crearse tensión para evitar el dormitorio. ¿Por qué no dejas atrás esa presión y, simplemente, comienzas abrazando y besando a tu pareja? Muchas veces el propio cariño y contacto físico da paso a las relaciones sexuales, así que no te obsesiones con ello y déjate llevar.

Razón No 5: problemas de salud
Un aviso de tener una enfermedad del corazón puede estar afectando a la erección, que sin duda es algo que habrás notado en tus relaciones sexuales. Si ya no puedes tener una erección como las de antes, tal vez deberías hablar con un cardiólogo sobre la salud de tu corazón y la salud de tu vida sexual. La insuficiencia cardíaca puede hacerte sentir cansado, en general, e influye en muchos aspectos de la vida, incluido el sexo.

Razón No 6: desequilibrio hormonal
Cuando tus hormonas están fuera de control, tu vida sexual puede quedarse estancada en un punto muerto. La libido es controlada en gran parte por la testosterona, por eso cualquier cambio hormonal nos afectará. Una simple revisión médica podría llevarte a una mejor vida sexual.

Razón No 7: depresión
Si estás demasiado cansado para tener sexo y notas que has dejado de hacer cosas con las que solías disfrutar, es posible que estés deprimido y estás experimentando pérdida o falta de sueño. El primer paso para una mejor vida sexual es tratar esa posible depresión. Habla con un terapeuta para ver cómo puedes mejorar tu estado de ánimo y recuperar su entusiasmo por la vida.

Además, una buena forma de animar vuestra vida sexual si ha caído en la monotonía sería utilizar alguno de los juguetes sexuales a la venta en Sexcoolture. ¡Ánimo!

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Imagen superior de Kirsty Mitchell

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